Calella ist aufgrund ihrer Vielseitigkeit und der kurzen Wege ein ideales Ziel für Läuferinnen und Läufer. Alles ist in unmittelbarer Nähe vorhanden: eine nahezu flache Küstenlinie, perfekt für lockere Dauerläufe und kontrollierte Tempoeinheiten, sowie – nur wenige Kilometer entfernt – Wege und Anstiege, um Kraft und Höhenmeter zu trainieren. Zudem ermöglichen das mediterrane Klima und die attraktive Umgebung Training an vielen Tagen im Jahr, sowohl zur Vorbereitung auf Straßenläufe als auch zur Kombination mit Trailrunning im nahegelegenen Naturpark Montnegre i el Corredor.
Dies ist nicht nur Theorie. Calella ist jedes Jahr Austragungsort zahlreicher Sportveranstaltungen und bietet eine ausgeprägt sportfreundliche Atmosphäre, darunter der IRONMAN Calella-Barcelona, bei dem die Strandpromenade und der Strand am Rennwochenende besonders belebt sind.
Die Strandpromenade von Calella (Passeig de Mar / Manuel Puigvert) ist eine hervorragende Laufstrecke: durchgehend, nahezu ohne Höhenunterschiede, parallel zum Meer verlaufend und sehr angenehm. Innerhalb von Calella misst dieser Abschnitt etwa 2,5 km.
Ein großer Vorteil ist, dass die Strecke nicht in Calella endet. Der Küstenweg setzt sich in Richtung Pineda de Mar, Santa Susanna und Malgrat de Mar fort und ist überwiegend flach und sicher. Zur Orientierung: Der Abschnitt Calella → Malgrat umfasst etwa 9–10 km in eine Richtung. Dadurch lassen sich problemlos 15-km-Läufe (hin und zurück) — und sogar längere Distanzen — mit praktisch keinem Höhenprofil planen.
Tatsächlich wurden hier aufgrund dieser Eigenschaften bereits Wettkämpfe mit vollständig flachen Strecken entlang der Promenade ausgetragen.
Laufstrecken in Calella, Barcelona
Alle Routen beginnen vor dem Hotel Bernat II. Von hier aus gehen Sie in Richtung Bahari Club um zur Strandpromenade hinunterzugehen. Sobald Sie auf der Promenade sind, gehen Sie in Richtung Pineda de Mar (nach links/Norden), um die Hinfahrt zu absolvieren. Wenn das GPS die angegebene Entfernung anzeigt, kehren Sie um und gehen Sie denselben Weg zurück zum Hotel.
Route 1 (leicht) – 5 km flach (Strandpromenade)
- Distanz: 5 km (hin und zurück)
- Höhenmeter: praktisch keine
- Durchführung: Laufe bis 2,5 km laut GPS und wende. Ideal für einen lockeren Dauerlauf oder ein gleichmäßiges Tempo.
Route 2 (mittel) – 12 km flach (Richtung Pineda und zurück)
Distanz: 12 km (hin und zurück)
Höhenmeter: praktisch keine
Durchführung: Laufe in Richtung Pineda bis km 6 und wende. Perfekt für einen kontrollierten mittellangen Lauf oder einen progressiven Dauerlauf.
Route 3 (lang) – 20 km flach (Richtung Pineda und zurück)
Distanz: 20 km (hin und zurück)
Höhenmeter: praktisch keine
Durchführung: Laufe in Richtung Pineda bis km 10 und wende. Ideal für einen kontrollierten langen Lauf, insbesondere am frühen Morgen.
Trailrunning in Calella, Barcelona
Calella ist auch ein hervorragender Ausgangspunkt für Trailrunning. Innerhalb weniger Minuten gelangt man vom Meeresspiegel auf Waldwege und Trails mit Höhenunterschieden im Naturpark Montnegre i el Corredor. Dies ermöglicht die Kombination aus ruhigen Trailläufen und kurzen, intensiven Anstiegen zur Verbesserung von Kraft und Technik — ganz ohne Auto.
Im Folgenden findest du zwei sehr empfehlenswerte Trailrouten (ungefähre Angaben basierend auf dem GPS-Track):
1) Die Runde um Calella (Las Torretas + Parque Dalmau) – Rundweg
- Distanz: 8,9 km
- Höhenmeter positiv: ca. +189 m
- Technischer Anspruch: moderat
- Typ: Rundkurs
- Geschätzte Zeit: ca. 55 Minuten
- Ideal für: Einstieg ins Trailrunning / abwechslungsreiches Training mit kurzen Anstiegen und gut laufbaren Passagen
- Empfehlung: Sehr gute Option, um erste Erfahrungen im Gelände zu sammeln, ohne eine lange Distanz zu laufen.
Link zur Route: Route Torretas und Dalmau Park.
2) Torres de Fuego Half – Offizielle 21-km-Strecke
Distanz: 22,12 km
Höhenmeter positiv: +1.008 m
Technischer Anspruch: moderat
Typ: Punkt-zu-Punkt (offizieller Track)
Geschätzte Zeit: ca. 3 Stunden
Ideal für: anspruchsvollen Berglauf, Ausdauertraining und intensives Höhenmetertraining
Empfehlung: Trailrunning-Schuhe mit gutem Grip sind unerlässlich; nach Regen möglichst vermeiden, da einige Abschnitte rutschig sein können.
Link zur Route: Route „Torres del Fuego“ in Calella.

